017 - Innere Stabilität in Krisen und Unsicherheit
Shownotes
Ich weiß gerade nicht, wo ich stehe. Vor genau 3 Jahren habe ich mein Yogastudio eröffnet, und heute fühle ich, dass ich wieder am Anfang bin. Es hat sich nichts bewegt. Ich habe es noch nicht „geschafft“.
Und doch bin ich mittlerweile Coach, veranstalte Retreats und habe viele Erfahrungen gesammelt.
Es fühlt sich noch nicht fertig an, noch nicht richtig.
Wird es das jemals sein?
Zeiten von Unsicherheiten, Umbruch, neue Wege - das gehört zum Leben dazu.
Wie können wir damit umgehen, ohne dass wir gleich den Boden unter den Füßen verlieren, oder besser: Wie können wir uns wieder fangen, denn: Das Auf und Ab gehört einfach dazu.
Die Hauptlearnings aus dieser Folge für dich:
✨ Vielleicht, wenn du ähnliche Gedanken und Gefühle hast, dass du nicht alleine bist
✨ Dass es Möglichkeiten und Situationen gibt, in denen Vertrauen und Leichtigkeit vorhanden sind
✨ Was mir hilft, in einen Zustand von Sicherheit zu kommen
✨ Einen Ausblick, auf das was kommt und aufhört
Lese hier mehr, wie ich mich meinen Kunden Stresskompetenz und Gelassenheit aufbaue.
Links zur heutigen Folge:
neuer Online-Kurs „Inner Light“, bei dem wir einfach ins Tun kommen. Kurze Sessions von 30 Minuten inkl. Aufzeichnung zum individuellen Nachholen. Ziel dieses Kurses ist es simpel, wieder regelmäßig in Bewegung zu kommen oder sich eine Auszeit im Alltag zu gönnen. Stabilität finden durch regelmäßiges Yoga. That‘s it!
- Workshops & Mini-Retreats Nächstes Thema: Was in Krisen trägt - Resilienz im Alltag leben. Hier auschecken.
- Einzelberatung (Coaching) und Consulting im Bereich De-Stress & Entspannung & Persönlichkeitsentwicklung - beruflich und privat
Mein Coach: Silja Mahlow
Fotografin: Mira Burgung Website: Sarah Hamrich
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